橘子柠檬加重烧心、辛辣油炸刺激更大 胃酸多远离七种食物

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2018-11-08

如何在发挥人工智能积极作用的同时,保护个人隐私、防止诈骗等犯罪,以及平衡个人保护与公共利益的关系,是人工智能时代的一项重要课题。文/梁正  一个关于人工智能(AI)辅助刑侦的案例相当有趣:今年以来,基于人脸识别技术,已有不下5名逃犯在多地举行的张学友演唱会上被抓。  而另一案例却令人十分忧虑:浙江绍兴警方去年破获的一起涉嫌诈骗的案件中,犯罪嫌疑人的行为涉及窃取数据、利用人工智能晒密撞库、分销数据、冒充诈骗、洗钱等整个产业链。

  接到报警后,指挥中心随即指令花岗交管中队和消防大队赶往现场处置。花岗交管中队民警先期赶到现场后发现两货车相撞,其中一辆货车车头损坏严重,驾驶人员受伤,双腿被卡在车内的驾驶座上,不能动弹,此时驾驶员已经昏迷。为了争取时间,民警开始施救,数分钟后消防大队先后赶到现场共同参与救援。

  由于承担着在敌后进行快速集群突击的重任,俄军空降兵师装备有全套的重装车辆与火力,是世界上最“重”的空中机动部队,体现出了强大的突击力与机动力。在突击力上,俄军空降兵部队装备有BMD系列伞兵战车、装甲侦察车、122毫米自行榴弹炮、120毫米自行迫击炮、多管火箭炮等重型火力武器。特别是BMD-4M属于俄军第4代伞兵战车,配置有100毫米低压滑膛炮、30毫米机关炮、自动烟幕发射器、榴弹发射器,具有极强的战斗力,能够确保空降兵在没有重型武器和炮兵支援的情况下快速摧毁敌抗击力量。在机动力上,根据英国伦敦国际战略研究所2018年《军力平衡报告》数据显示,俄军目前装备有177架中型、重型运输机,未来还将采购安-70、安-124等新型运输机,具备投送整建制空降师、旅的能力。对此,俄军空降兵司令安德烈依·谢尔久科夫上将表示,俄军空降兵在过去5年中总计获得了万件(套)武器系统和装备,从而使空降兵火力增强了16%、生存力提高了20%、机动性提高了130%。

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  原标题:橘子柠檬加重烧心、辛辣油炸刺激更大胃酸多远离七种食物  胃酸过多是胃肠疾病的常见症状之一,适度的胃酸可以帮助消化,但胃酸分泌过多,就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。 此时,要远离以下几种食物,否则会加重不适。

  甜食。

碳水化合物对胃酸的分泌无明显影响,但单糖、双糖可加速胃酸分泌,因此,胃酸多时要少吃巧克力、蛋糕等甜食。

  口感酸的果蔬。

虽然富含营养,但对于胃酸过多的人来说,橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激胃产生更多胃酸,加重烧心。   糯米制品。 粽子、元宵、汤圆等糯米制品因黏性大,容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。   浓茶。 咖啡和茶都含有咖啡碱,人体内的磷酸二酯酶能够抑制胃壁细胞分泌胃酸,而咖啡碱则降低这种酶的活性,使胃壁细胞分泌出更多的胃酸。 特别在空腹饮用浓茶时,对胃黏膜刺激更大,容易导致胃溃疡。   油炸食物。 高脂肪的油炸食物可导致胆囊收缩素分泌增加,造成胆汁反流,加重对胃黏膜的腐蚀作用,不利于黏膜修复。 此外,油炸食物的胃排空时间较长,从而使胃酸分泌增加。

  辛辣刺激性食物。

一次性吃辣太多造成腹部不适,有烧灼感,这是辛辣食物刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多导致局部炎症造成的,辛辣刺激性食物包括葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。

  酒。 酒精能使胃黏膜分泌过量的胃酸,大量饮酒后,胃黏膜上皮细胞受损,诱发黏膜水肿、出血,甚至溃疡、糜烂,再严重就会出现胃出血。

  除了远离以上几种食物,胃酸多的人饮食上还要注意以下几点:第一,定时定量,规律进食,避免过度饥饿,用餐时情绪平和,专心致志;第二,细嚼慢咽,咀嚼食物时,口腔会分泌大量唾液,其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用,有助中和胃酸,其中的消化酶对胃黏膜有保护作用;第三,睡前3小时尽量不要吃东西,吃完饭后不要马上躺下,以免胃酸反流;第四,少吃盐,盐的渗透压高,对胃黏膜伤害很大,易导致胃炎或胃溃疡;第五,如果出现反胃、吐酸现象,可以吃一两块苏打饼干应急,能快速中和胃酸,缓解不适。

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